Alternativas para la higiene femenina / Alternatives for femenine hygiene

Copa menstrual

La mayoría de las mujeres piensan (hasta hace poco yo también lo pensaba) que las únicas opciones de productos de higiene femenina son las compresas desechables  y tampones convencionales, pero la oferta es mucho más amplia:

- Compresas lavables

- Salvaslip lavables

- Tampones y compresas ecológicas (no blanqueados)

- Copas menstruales

En concreto la copa menstrual es una alternativa ecológica, saludable y más cómoda de lo que en un principio pudiera parecer, he aquí algunas de sus ventajas:

- Es una copa elaborada con silicona médica no alergénica

- Recoge el flujo menstrual sin pérdidas ya que se adapta de forma perfecta a las paredes vaginales y retiene más fluido que cualquier otro producto

- No contiene geles absorbentes o desodorantes ni blanqueadores ni ningún producto químico

- No absorbe la flora vaginal beneficiosa ni deja fibras en la pared vaginal

- No presenta riesgo de provocar el Síndrome del Shock Tóxico como ocurre con los tampones

- Es reutilizable durante años por lo que resulta lo más económico y ecológico del mercado femenino. Hay que tener en cuenta que una mujer puede llegar a usar más de 10.000 compresas o tampones en su vida fértil con lo que esto conlleva de consumo, residuos y exposición a sustancias químicas.

Existen varias marcas y modelos y se pueden adquirir en la mayoría de tiendas de productos ecológicos y crianza natural. Su precio ronda los 20-30 € y vale la pena darle una oportunidad porque las mujeres que la prueban (entre las que me incluyo) la recomiendan. 

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Most women think (until recently I also thought) that the only feminine hygiene options are disposable pads and conventional tampons, but there are more alternatives:

- Washable pads
- Washable panty liner
- Tampons and ecological pads (not bleached)
- Menstrual cups


Specifically, the menstrual cup is an environmentally friendly alternative, healthier and more comfortable than at first might seem, here are some of its advantages:
- It is made ​​with non-allergenic medical grade silicone
- It gets the menstrual flow lossless as it perfectly adapts to the vaginal walls and retains more fluid than any other product
- Contains no absorbent or deodorant gels or bleach or any chemical
- Does not absorb the beneficial vaginal flora or leave fibers in the vaginal wall
- Not likely to cause Toxic Shock Syndrome as with tampons
- It is reusable for years making it the most economical and environmentally friendly alternative. Keep in mind that a woman may use more than 10,000 pads or tampons in their childbearing years with what this means in terms of consumption, waste and exposure to chemicals.

There are several brands and models and can be purchased online at ecological and natural parenting shops. Its price is around 20-30 € and it's worth giving it a chance because the women who use it (among which I include myself) recommend it.