Tostadas con miel y naranja / Honey & orange toasts

Tostadas con miel y naranja / Honey & orange toasts

Siempre me apetecen estas tostadas cuando pillo un resfriado, pero la verdad es que están tan ricas que  creo que a partir de ahora las voy a hacer para desayunar bastante a menudo. No tienen mucho misterio; simplemente regar la tostada con aceite de oliva, zumo de naranja y miel y a comer! 


La miel es fuente de sales minerales, hierro, fósforo, calcio, vitaminas, aminoácidos, enzimas y otras sustancias, responsables de los beneficios que reporta su consumo para la salud. Son conocidos sus poderes curativos como antiséptico, fortificante, calmante, laxante, diurético y bactericida, entre otras aplicaciones terapéuticas. 


A las múltiples propiedades de la miel se le añaden la vitamina C de la naranja y los antioxidantes del aceite de oliva, lo que hace de estas tostadas un desayuno ideal para prevenir y tratar los resfriados.

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I always crave for these toasts when I get a cold, but the truth is they are so yummy that I think from now on I will have them for breakfast quite often. Simply spread the toast with olive oil, orange juice and honey and eat!

Honey is a source of mineral salts, iron, phosphorus, calcium, vitamins, amino acids, enzymes and other substances responsible for the health benefits of their consumption. Its healing powers are known as an antiseptic, invigorating, soothing, laxative, diuretic and bactericide, among other therapeutic applications.

To the many properties of honey are added the vitamin C of oranges and olive oil antioxidants, making these toast an ideal breakfast to prevent and treat colds.